健康身体造就快乐心情：舒乐佳 (Solugel) 胶原蛋白对中年人健康的全面益处
2023-10-09
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中年成年人越来越重视体育锻炼，以提高他们的整体健康水平，最近一项临床试验的结果表明，普邦明胶PB Leiner的胶原蛋白产品舒乐佳Solugel可能对这一人群的身心健康产生积极影响。
研究显示，相当一部分中年人认为锻炼和改善体能对他们的幸福感至关重要。然而，对于这个活跃的群体来说，关节健康是一个重大问题，研究显示，年龄在45到59岁之间的大多数人担心关节和肌肉疼痛。
这使他们处于一个具有挑战性的境地，因为他们渴望参加体育活动，但又因担心关节疼痛而望而却步。事实上，45岁及以上的人中有超过一半报告由于关节不适而减少或停止锻炼。
普邦明胶PB Leiner公司的健康和营养科学负责人Dr. Reyhan Nergiz Unal表示：“胶原蛋白肽在促进这一人群整体健康方面的潜力非常令人鼓舞。无痛并享受更多的活动范围也会对心理健康产生影响"。
图源: Nutrition Insight
胶原蛋白的影响
美国佛罗里达州立大学（FSU）的一个研究团队探讨了定期食用舒乐佳Solugel胶原蛋白肽对中年人的影响，以帮助理解胶原蛋白在衰老过程中发挥的关键作用。
这项双盲安慰剂对照临床试验显示，基于膝关节损伤和骨关节炎结果评分（KOOS），患者的膝关节状况有了很大改善，疼痛明显减轻，膝关节功能得到改善。连续服用舒乐佳Solugel六个月后，ADL评分和心理健康得分都有所提高，同时减轻关节不适。
这项试验的参与者年龄在40至65岁之间，每天摄入10克舒乐佳Solugel胶原蛋白肽，并每周至少进行三到四个小时的徒步旅行或骑自行车等体育活动，虽然他们没有报告具体的医疗状况，但每个人都说自己有关节或肌肉骨骼疼痛的经历。
六个月后，研究结果不仅显示关节不适明显减轻，还表明参与者日常活动增加。这些肽提高了日常生活活动（ADL）的数量，包括通勤、清洁和购物等日常任务。三分之一的参与者表示他们的ADL得分有显著改善。与之形成鲜明对比的是，安慰剂组的参与者中没有人报告任何改善。
图源: Nutrition Insight
健康的身体造就健康的心灵
研究人员表示，补充舒乐佳Solugel胶原蛋白肽的另一个效果是增强精神健康。研究结果表明，补充舒乐佳Solugel还能显著提高心理健康评分--相对应的，这是安慰剂组并未观察到的另一项益处。
研究人员进一步强调，这项临床试验标志着首次研究胶原蛋白肽补充对退伍军人RAND 12项健康调查的影响，并确定了补充剂对情绪的实质性改善。
弗吉尼亚大学运动科学与医学研究所所长、该研究的首席临床研究员迈克尔-奥姆斯比（Michael Ormsbee）博士说："这是第一项也是唯一一项研究，不仅研究了胶原蛋白肽摄入对这一人口群体--无病理健康的活跃成年人的身体影响，还研究了其对心理因素的影响。
该研究进一步强调，随着积极活跃的中年成年人努力维护其身心健康，Solugel胶原蛋白肽可以缓解关节疼痛的同时让他们增强日常活动，并提高整体生活质量。
由William Bradford Nichols报道，《Nutrition Insight》
原文链接：
William Bradford Nichols(2023, October 6). "Healthy body, happy mind: Solugel collagen's holistic health benefits for middle-aged adults", <Nutrition Insight>
